みなさんはご自分の人生に大満足ですか？

「もういつ死んでもいい」と思えるような人生を送っていますか？

恐らく「大満足！！」という人は少ないのではないかと思います。

「平凡であれば十分」という声が聞こえてきそうですが、何も悩みがない、何もやりたいことがないというのもそれはそれで不安や不満を生み出すものですよね。

今回は、私が常に意識していることで、みなさんにとっても参考になるであろうマインドの持ち方をご紹介します。

それはズバリ「なりたくない自分を常に想像する」ということです。

意外かもしれませんが、「なりたい自分を想像」じゃないんです。

いや、厳密にいうとなりたい自分を想像するのは大事です。

造りたい現実を想像して、実際にその自分になったときの感情を味わうというのは必要です。

ですが、実際私自身がそれをやってみた感想。

「なりたい自分ばかり想像してられない」です。

たとえとして私の例を出しますね。

2020年春に、15年勤めた会社を自主廃業により辞める。（事務職）

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ドッグマッサージやペットアロマのサロンを開業するために準備をする。

↓
コロナにより中断・・・

↓
現在フリーランスとして生きていくために以下を学ぶ。
・Webライティング
・プログラミング
・動画編集
・画像制作など

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在宅で仕事を受注しつつ、ドッグサロンも同時に準備を進める。

こういった流れで、これからの人生を進めていこうと思っています。

が！

プログラミング習得してエンジニアになるぞ！
ブログ毎日更新をひとまず100日続けるぞ！

こんなことを思っても、ソッコーで挫折します。

なんならそう思った翌日にもう「無理かも・・・」と思う始末。

そう。

気合を入れて「頑張るぞ～！」は続かないんです。

そこで出てきたのが「なりたくない自分を想像する」ということ。

今、私はブログ毎日更新を44日継続しています。

正直、毎日更新は大変です。

ネタ切れもありながら、ネタ収集、文章構成など・・・書くのに1日最低2～3時間はかかります。

「あ～キツイ」と思うことが多い中・・・。

「1日でも途絶えたら”毎日更新しています！”と言えなくなる」という状況がどうしても許せないのです。

なにかを継続して成し遂げた自分として生きることができなくなるのが一番イヤなんです。

そうやって発想の転換をしたら、意地でも続けるようになりましたね(笑)

なりたくない自分→達成した自分

こういうイメージで続けています。

最初のうちはとにかく続けられさえすればいいと思っています。

続けることが歯磨きのように当たり前になったら、分析をして改善する。

プログラミングや動画編集も毎日コードや編集ソフトに触れるということをしています。

難しいことをやろうとすると挫折するので、ほんとに小さなことを続けています。

毎日毎日同じようにやっていたら、やらないと気持ち悪くなってくるものですよ。

私の例でご紹介しましたが、ダイエットや資格取得の勉強でも同じですよね。

なぜダイエットをしたいのか？

資格取得をしてその先何をしたいのか？

これを考えて「目標達成していない自分」「1年後に一切何も変わってない自分」を想像してください。

絶望すると思いますよ。(笑)

何か現状を変えたいと思っている方、後悔しないために半年後、1年後にどうなっていたいのかを具体的に計画しつつ、是非「ならなかったら最悪な人生」ということも常に頭に置いて行動してみてくださいね。

これまで何度もいろんなことに挫折してきた方、後悔だらけの人生にならないように是非「なりたくない自分」を想像して行動を進めていきましょう！